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莴笋能包饺子吃吗?
可以。用料 莴笋5根 鸡蛋5个 面粉2碗 木耳5朵 步骤 1 莴笋去外皮洗净，先刨成细丝，再剁的碎碎的。先放盐在一边杀下水，不然等下包的时候都是汤。
莴笋猪肉饺子馅富含蛋白质、维生素和纤维素等多种营养物质，尤其是莴笋，含有丰富的钙、锌、铁、硒等矿物质和维生素C、钾等。适量食用，对于身体健康有很好的保健作用。
水开后就把饺子倒入锅中，煮上一会看到饺子漂起来就说明饺子煮好了。
莲藕，莴笋，肉这三样食材没有相冲与相克，是可以放在一起吃的，这三样食材做馅包饺子也是不错的。
叶肉馅饺子的做法,莴笋叶肉馅饺子怎么做好
莴笋叶洗净。用开水焯水后捞起切碎。猪肉馅加姜葱末。加莴笋叶，调入胡椒粉、盐、麻油搅拌好。取一片饺子皮，将馅放中间包饺子。包好的饺子。锅里烧开水，水开后放少许盐，下饺子。
.加入酱油。2小火，将肉馅煸炒熟，再加入另一半的葱姜。2加入摊好的鸡蛋。2加入碎木耳。2然后和莴笋叶一起放在不锈钢食盆中。2搅拌均匀。2将醒好的面，揪剂子，擀皮。2包成饺子，放在盖蝶上。
醒来20分钟。2将莴笋叶放入锅中，沥干水分，切碎。三锅里烧热油，倒入蛋液，煎成蛋块。四加入莴笋叶、盐、五香粉、香油，拌匀。五把醒了的面条滚成块（不敢说圆，因为我不会滚圆）。六包饺子。
莴笋叶饺子的做法步骤 1 面粉加少许盐拌匀和成光滑的面团醒20分钟。2 将莴笋叶下锅过水后捞出挤干水分切碎。3 锅里放油烧热，将蛋液倒入炒成鸡蛋碎。4 入莴笋叶，放盐，五香粉、麻油拌匀。
莴笋肉馅饺子做法步骤：食材准备：莴笋，猪肉馅 首先准备一个莴笋，把莴笋的皮削掉，再把莴笋清洗干净，清洗干净之后就把莴笋切成薄片，再把莴笋片切成细丝，加上适量的盐，用手抓拌均匀。
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1、醒来20分钟。2将莴笋叶放入锅中，沥干水分，切碎。三锅里烧热油，倒入蛋液，煎成蛋块。四加入莴笋叶、盐、五香粉、香油，拌匀。五把醒了的面条滚成块（不敢说圆，因为我不会滚圆）。六包饺子。
2、普通难度 莴笋叶饺子的做法步骤 1 面粉加少许盐拌匀和成光滑的面团醒20分钟。2 将莴笋叶下锅过水后捞出挤干水分切碎。3 锅里放油烧热，将蛋液倒入炒成鸡蛋碎。4 入莴笋叶，放盐，五香粉、麻油拌匀。
3、新鲜的莴笋，把上面嫩的叶子摘下来备用，老的叶子就舍弃。洗净，切成小段，沥水。热锅冷油，放入提前准备的姜蒜辣椒段，不喜欢吃辣的可不放。煸炒出香味，然后开大火准备放莴笋叶。加入莴笋叶翻炒。
4、第一步：把饺子皮平整的放在左手的手指部位，右手用筷子或勺子从调好的馅料中取出一些馅来放到左手中的饺子皮中。注意；刚开始包的时候尽量少放一些馅料，馅料太多了包不住，煮的时候容易破，也不好看。
5、重点就是，莴苣叶微苦，需要涝下水，去苦味。 清炒莴苣叶的做法 莴苣叶挑嫩的洗净，入滚锅水1分钟捞起，切段，蒜子切细末。
莴笋叶子有哪些营养,怎么做好吃?
准备食材。莴笋叶清洗干净切成小段，莴笋清洗干净切成细丝，大蒜去皮用刀背拍碎。炒锅大火加热，放入食用油边加热边滑油，放入蒜头翻炒出香味。锅中放入莴笋叶大火翻炒变绿。锅中加入三克盐。
莴笋叶炒雪菜。把洗净的莴笋叶在热水里抄一下捞出切碎。热油锅，油热后放入辣酱翻炒，然后再放入雪菜翻炒，然后再把莴笋叶放入锅里翻炒，再加入白糖翻炒均匀即可。
莴笋叶的营养价值 莴笋叶含丰富维素A，多吃能促进头发的生长、抑制癌细胞。作为一种凉性植物，莴笋叶还可以帮助抑制面部油脂过度分泌。食用莴笋叶可以有效的提高消化系统的功能，能增进食欲刺激分泌消化液。
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