羊肉山药水饺「山羊肉包饺子」

本篇目录：

羊肉汤里可以放山药。山药羊肉汤是一道常见的药膳，制作原料有羊肉、鸡皮糙山药等。此汤的山药具有三脏同补的功效，羊肉本身具有良好的温补作用，又能够去寒气。

羊肉和山药是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且这两种食物营养丰富，可以为人体带来很多的好处。不过这两种食物也有很多需要注意的地方，下面就来详细了解山药和羊肉的营养价值，以及饮食需要注意的事项吧。

羊肉能和山药一起炖，可做山药炖羊肉进行品尝，方法如下：准备材料：羊肉 520克、胡萝卜适量、山药适量、盐适量、花椒适量、大葱适量、生姜一块、料酒一勺、老抽一勺、生抽适量、胡椒粉适量、花生油两勺。

肉馅要口感营养消化各方面都比较合适，建议荤素一比一，可以山药一斤、洋葱一斤，再配点喜欢的其他蔬菜，比如：香菇、莴笋、茭白、彩椒这些都可以搭配。建议再配点虾皮干贝什么的味道更好。

材料：羊肉1000克、山药300克、胡萝卜、豆豉适量、姜、盐、小胡萝卜2个、高筋面粉300克、澄面粉200克。山药切丁，备用。2 用胡萝卜汁来和高筋面粉和澄面，和好后，放置，盖上保鲜膜饧30分钟，用来做蒸饺。

羊肉丸子的做法如下：羊肉馅250克备用。青罗卜洗净切丝备用。宽粉冲洗备用。姜切末一半泡水一半直接放馅里。

山药可以和羊肉一起炖。山药是一种营养丰富的食材，被誉为药食同源的滋补佳品。它富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，具有健脾益胃、滋阴养肺等功效。

羊肉可以和山药一起炖着吃。羊肉和山药不存在食物相克。羊肉食物相克羊肉+南瓜：因为这两种东西都是对人体大补的食物，如果加在一起吃反而对身体没有太多的好处。

完全可以，这两样一起炖，是家常汤品。做法简单，适宜于体虚胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、贫血以及阳气不足的人。

小伙伴们，上文介绍羊肉山药水饺的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。