常吃萝卜饺子

本篇目录：

1、要吃饺子先和面，水和面以1比2和成光滑的面团，盖上湿布醒一会儿（趁醒面的工夫做馅）。大葱清洗干净，花椒泡在水里。白萝卜擦成丝，加入少许盐腌10分钟。大葱切成葱花。腌好的白萝卜丝用清水冲洗干净挤干水分。

2、饺子馅：猪肉250克、白萝卜1根、大葱1根。饺子皮：500克高筋面粉、水250克、鸡蛋1个、盐2克。制作步骤：处理白萝卜把白萝卜洗净去皮，擦成丝，放入开水中焯八分熟。

3、猪肉白萝卜饺子馅的调制方法如下：把肉剁成馅，或者购买现成的肉馅，韭菜切碎，把姜葱切末备用。把肉馅放入盆中，加入少许酱油、盐、、食用油、花椒粉、一个鸡蛋，搅拌均匀，再加入姜葱末一起搅拌好。

4、好吃的白萝卜饺子馅做法如下：材料/工具：白萝卜、猪肉末、葱末、姜末、食盐、胡椒粉、生抽、料酒、香油、碗、刨丝器、纱布、筷子。将白萝卜去皮，用刨丝器将其刨成细丝。

二者搭配包饺子可以起到补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，健脾消食、行气补虚等效果。

胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

萝卜分布广泛，产量高，所以说经济实惠，自古就是人们喜欢的一种食材，萝卜有消积，祛痰，利尿，下气，解毒等的功效，食用价值也比较高。

牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。蔬菜的选择藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效较佳。水果的选择葡萄、红枣、桃、杏等。

将面粉揉成光滑的面团。把猪肉和葱姜一起剁成肉馅。肉馅剁好以后，加入食盐适量、生抽酱油、鸡精、香油、鸡蛋一个，搅拌均匀。白萝卜洗净去头去尾，用查子查成丝。把萝卜丝放锅里焯水后捞出。

猪肉白萝卜饺子馅的调制方法如下：把肉剁成馅，或者购买现成的肉馅，韭菜切碎，把姜葱切末备用。把肉馅放入盆中，加入少许酱油、盐、、食用油、花椒粉、一个鸡蛋，搅拌均匀，再加入姜葱末一起搅拌好。

但是新手包饺子，常常是皮里放不了多少馅，捏饺子时捏不住，好容易包好了一煮变成一锅汤……那就从这款饺子开始练起吧，绝对给新手足够的自信。

最近两天学了做萝卜馅饺子，简单和大家分享一下好吃的做法，推荐大家查阅先取一根葱切细后备用：再将两根青萝卜擦成细丝后放入锅中焯水3分钟，然后捞出过凉后切细备用。

2、萝卜切丝，放入开水锅中，煮至软烂。用干净的稀布将萝卜中的水分攥干。将攥干水分的萝卜剁碎。五花肉切片，放两颗大葱，少许生姜，边剁边加入适量清水，剁细为止即可。

3、牛肉萝卜馅饺子做法如下：将牛肉剁成馅，加入调料拌匀；萝卜焯水后切碎，与肉馅拌匀；面粉中加入盐、鸡蛋和水和成面团，分成小剂子，擀成饺子皮，包入萝卜牛肉馅，制成饺子；水烧开后下饺子，煮至浮起，再煮2-3分钟即可。

1、猪肉白萝卜饺子馅的调制方法如下：把肉剁成馅，或者购买现成的肉馅，韭菜切碎，把姜葱切末备用。把肉馅放入盆中，加入少许酱油、盐、、食用油、花椒粉、一个鸡蛋，搅拌均匀，再加入姜葱末一起搅拌好。

2、制作白萝卜饺子馅所需材料：洗净去皮的白萝卜400克，瘦猪肉200克，葱花适量，生抽、料酒、盐、鸡精和姜末各适量。

3、准备好食材，今天做的饺子加了点莜麦粉，吃起来更健康，猪肉买的是梅头肉，剁成肉碎的时候口感特别好。

小伙伴们，上文介绍常吃萝卜饺子的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。